Bei dieser Meditationsart geht es um ein Innehalten im Wochenverlauf. Zen-Meditation und Herzensgebet sind ihre Vorbilder.
Nach einer kurzen Einleitung sitzen wir während 20 Minuten schweigend. Anschliessend gehen wir während 10 Minuten im Kreis (Gehmeditation). Verschiedene Personen wechseln sich am Gong ab. Ein- bis zweimal im Jahr laden wir zu einem Meditationstag mit einer/einem externen Referent*in ein. Die Schweigemeditation ist kostenlos.
Weitere Infos finden Sie im Flyer:
